Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Кендо»

Материал программы предусматривает овладение системой научно-практических и специальных знаний, необходимых для самосовершенствования и профессионального развития. Средства программы способствуют формированию здорового образа жизни.

Реализация данной программы способствует формированию умения вести здоровый образ жизни, повышению физической активности обучающихся, формированию самоконтроля и самообладания на занятиях и в повседневной жизни; развитию устойчивости к негативному влиянию цифровых технологий путем пропаганды здорового образа жизни и повышения моральных ценностей.

Отличительные особенности данной программы в том, что процесс тренировки построен гармонично, по принципу «от простого к сложному» с повторением и закреплением пройденного материала. На тренировке обучающийся подвержен не только физическим нагрузкам (бег, приседания, жим от пола лежа и т. д.), а также от него требуется психофизическая концентрация для имитации, копирования техники кендо (индивидуально и в парах).

Данная программа базируется на современных научно-методических исследованиях в области традиционного подхода к вопросу физического воспитания личности.